Cvičení ve Vile
Přijďte se uvolnit, protáhnout i posílit.
Ve Vila Krista pro vás aktuálně probíhají různé lekce jógy a silového cvičení vedené zkušenými lektorkami.
Informace o lekcích a registracích najdete na letáčcích níže. V případě dotazů kontaktujte přímo lektorky.
Marcela Kroupová
Pohyb, který léčí a vrací vás k sobě
Na mých lekcích propojuji sílu, jemnost a vědomý pohyb tak, aby byl přirozený a podporující pro každé tělo.
Pohyb vnímám jako cestu k uvolnění, vnitřnímu klidu a lepšímu propojení se sebou.
Pomohu vám posílit střed těla, uvolnit napětí a znovu objevit radost z pohybu.
⸻
O mně
Jsem certifikovaná instruktorka fitness a jógy. V těchto oblastech se dále pravidelně vzdělávám a rostu.
Každá lekce je prostorem, kde můžete zpomalit, nadechnout se a být chvíli samy se sebou.
Lásku k pohybu předávám s radostí dál.
Rezervace: 737 153 351, marcela.kroupova@icloud.com
Diana Kubů
Už více než 36 let provázím ženy i muže jógou, vědomým pohybem, dechem, relaxací a meditací.
Učím, jak zpomalit, najít vnitřní klid a znovu se propojit se svým tělem, aby mohlo být zdravé a spokojené.
Těším se na Vás na skupinových lekcích, v individuální jógové terapii i na pobytech.
Živě i online.
E-mail: diana@jogasdianou.cz
Telefon: 725 280 370
🌿 Web / Facebook: Jóga s Dianou
Katarína Dolejšová
Jsem instruktorka jógy, koučka a průvodkyně na cestě osobního růstu. Na mých lekcích si užijete jógu v příjemném tempu s dostatkem času na procítění jednotlivých pozic, díky kterým protáhnete a posílíte celé tělo a podpoříte svou životní vitalitu. Vědomým dechem a relaxačními technikami uvolníte svou mysl i napětí v těle. Lekce doplňuji prvky seberozvoje pro podporu sebepřijetí, pocitů radosti a spokojenosti. Odcházet z nich budete s lehčím tělem, klidnější hlavou a pocitem, že jste udělali něco dobrého sami pro sebe.
Na lekcích používám např. motivační a transformační karty, esenciální oleje i zvukové nástroje. Lekce jsou vhodné i pro začátečníky.
Rodiče s dětmi mohou využít možnost hlídání ve Vile po předchozí domluvě u pí Soukupové na tel. 605 841 198.
Dopřejte si smysluplný čas pro sebe, moc se na Vás těším. Katarína
Rezervace: 606 764 272, katarinadolejsova@seznam.cz
Klára Kettnerová
Jsem fyzioterapeutka a certifikovaná lektorka jógy. Vedu skupinové lekce powerjógy, cvičení po porodu a fit maminek, ve kterých vycházím ze svého fyzioterapeutického vzdělani a zaroven praxe zaměřené na gynekologickou problematiku, těhotenství a období po porodu.
Mým cílem je pomoci ženám znovu najít důvěru ve své tělo, obnovit jeho sílu a cítit se v něm dobře. V lekcích kladu důraz na správné provedení cviků a funkční pohyb.
Na mých lekcích se můžeš těšit na pečlivé vedení a zároveň jemné korekce, aby byl pohyb bezpečný, efektivní a v souladu s tvým tělem.
Rezervace: kettnerovaklara.fyzio@gmail.com
Kateřina Cmuntová
Různým variantám jógy se věnuji řadu let.
Ve Vile vedu čtvrteční lekce Jógy Flow, která poskytuje jedinečné spojení plynulého pohybu v rytmu dechu, dynamiky a relaxace.
Cílem je také naučit se vnímat své tělo. Protáhnout a posílit svaly. Prožívat přítomnost naplno a zastavit neužitečné a nepříjemné myšlenky.
60 minut pro posílení a protažení svalů, harmonizace mysli a načerpání energie.
Těším se na Vás!
